2021年11月23日下午18:20至19:00，人文学院中文213班开展了“认识自我，接纳自我”心理健康教育班会，中文213心理委员闫家乐为此次班会的主讲人。
此次班会以“认识自我—接纳自我—美好生活”层层递进的顺序进行，心理委员闫家乐向同学们讲述了自我意识的定义，是一个人在社会化过程中逐步形成的对自我以及自己与周围环境关系的多方面、多层次的认知、体验和评价。是一个人关于自己全部的思想、情感和态度的总和。也向同学们介绍了自我意识包括自我认识、自我体验、自我调控三方面，也被称为自我的“知、情、意”，是三个密不可分的方面。使同学们对自我意识有了深刻的理解，并且鼓励同学们正确的认识自我。
在认识自我方面，心理委员鼓励同学们接受每个人都有缺点与不足，不应该否认、回避他们，要做的是最大限度的发挥自己的优势，充分发挥自己的想象力和创造力，完善自我。其次，心理委员提到，要以积极的心态去面对挫折与失败，停止自我否定，在困境中，保持乐观积极的态度。
在班会中，心理委员组织班上同学观看TED演讲视频《我们要勇敢，而不必完美》和《成长的意义在于寻找自己》，主讲人以自己的亲身经历告诉观众们：每一个人都值得被爱，消耗自我是不可取的。她们以幽默风趣的语言，向观众们讲述了自信带来的好处，也让同学们受益匪浅。
本次班会为同学们如何认识自我，接纳自我提供了正确指引，让进入大学不久，仍处于迷茫阶段的同学们能够正确的认识自我，明晰自己的目标与方向，并更加坚定不移的朝着自己的目标努力。也有助于同学们在未来的大学生活中更加积极乐观，把接纳自我、充实自我作为一种提升自我的工程，把知识化为自己的财富，把视野放在更广阔的天地中，让同学们意识到，只有认识自我，接纳自我后才能获得一个更灿烂美好的未来。伴随着热烈的掌声响起，此次心理健康教育班会也正式结束，而留给同学们的是深刻的启发。
