为缓解同学们近期的学习压力，促进班级成员间的交流与情感联结，营造积极健康、轻松愉快的班级氛围，在中文252在心理委员的带领下于学校操场举行了一场别开生面的心理主题班会。本次活动以“释放压力，舒缓心情”为核心，通过一系列精心设计的团体游戏，让同学们在欢声笑语中放松了身心，收获了快乐与友谊。
活动伊始，同学们分组围成大小不一的小圈，开始了第一个破冰游戏——“桃花朵朵开”。主持人站在圈中随机喊出数字，大家需迅速按相应人数抱成一团。游戏一开始，现场便充满了紧张而欢快的气氛。随着“三朵开！”“五朵开！”的口令声此起彼伏，同学们或敏捷地寻找伙伴，或手忙脚乱地“抢人”，不时有同学因反应不及或人数计算错误而“落单”，成为了大家瞩目的焦点。这些“幸运儿”在大家的掌声和笑声中，或大方献歌一曲，或幽默地讲个笑话，他们的表演非但没有尴尬，反而将现场的氛围推向了第一个高潮。这个游戏不仅锻炼了大家的反应能力和团队协作，更迅速打破了彼此间的隔阂，让操场上充满了青春的活力与热情。
紧接着进行的是“心口不一”游戏。同学们随着音乐节奏传递水瓶，音乐戛然而止时，手持水瓶的同学需要接受提问，但必须给出与问题完全相反的答案，这种“口是心非”的规则设计，充满了挑战和趣味，现场笑声、惊叹声此起彼伏。答题者绞尽脑汁的“违心”回答与提问者忍俊不禁的表情形成了鲜明的对比，极大地考验并锻炼了同学们的思维敏捷性，更在一种幽默、荒诞的氛围中，巧妙地引导大家学会用另一种角度看待问题，释放内心的压力。随后进行的“找规律几匹马”和“发红包”游戏，则将现场的氛围引向了另一个高潮。“找规律几匹马”游戏以其出人意料的规律和强烈的互动性，激发了同学们极大的好奇心和参与感。整场活动持续了近两个小时，操场上空始终回荡着同学们的欢声笑语。昏黄的灯光洒在每个人洋溢着笑容的脸上，轻松、愉悦、融洽的氛围感染着在场的每一个人。
本次心理班会活动在沐阳小栈的组织领导和班委的配合下取得了远超预期的良好效果。通过一系列沉浸式的游戏体验，同学们不仅有效释放了积压的学业压力，舒缓了紧张焦虑的情绪，更在互动中加深了彼此的了解与信任，增强了班级的凝聚力和向心力。